Peter Carlmark
1966 • Mölndal

Löpning 2019-06-30

Söndag 30 juni 2019 13:02

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Återhämtningspass. Försiktig lunk i värmen (ca 29 grader) men kände mig piggare efter hand. Inte direkt trött men vissa delar av kroppen är lite off. Skönt att bara vara. Skogen är go.
10,02   km
Distans
1:05:56
Tid
6:35   min/km
Snitt
174
Stegfrekvens
250   m
Total stigning (map)
124   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Tommy Carlsson, Stefan Claesson och Andreas Fredriksson
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:186:1806:181,00 km
21,00 km6:316:31012:492,00 km
31,00 km6:576:57019:473,00 km
41,00 km7:037:03026:504,00 km
51,00 km7:197:19034:105,00 km
61,00 km6:366:36040:466,00 km
71,00 km6:096:09046:557,00 km
81,00 km6:366:36053:318,00 km
91,00 km6:186:18059:489,00 km
101,00 km6:006:0001:05:4810,00 km
110,02 km0:096:1401:05:5710,02 km