annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Runt Nya Varvet 10.2

Söndag 7 juli 2019 14:36

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

10,2 km
Distans

57:00
Tid

5:35 min/km
Snitt

164
Snittpuls

178
Maxpuls

168
Stegfrekvens

612 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Progrid Omni 11

Total distans:

149:07:13

1568 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 april 2025	10,20 km	1:07:51	6:39 m/km
16 oktober 2023	10,25 km	1:01:19	5:59 m/km
10 oktober 2023	10,02 km	1:01:55	6:11 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	138	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	153	11:03	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	164	15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	172	21:11	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	174	26:12	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	163	31:46	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	172	36:51	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	169	42:48	8,00 km
9	1,00 km	6:43	6:43	168	49:32	9,00 km
10	1,00 km	6:38	6:38	168	56:10	10,00 km
11	0,14 km	0:51	5:50	159	57:00	10,14 km

annons