Runt Nya Varvet-ish

Tisdag 10 oktober 2023 17:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Det blev 10 istället för 12.

10,02 km
Distans

1:01:55
Tid

6:11 min/km
Snitt

149
Snittpuls

164
Maxpuls

164
Stegfrekvens

334 watt
Effekt

84 meter
Total stigning (klocka)

New Balance More Trail v1

Total distans:

22:39:16

202 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 april 2025	10,20 km	1:07:51	6:39 m/km
16 oktober 2023	10,25 km	1:01:19	5:59 m/km
3 oktober 2023	10,29 km	1:05:43	6:23 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	144	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	150	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	149	17:30	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	147	23:43	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	150	30:06	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	153	36:20	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	149	42:24	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	147	48:53	8,00 km
9	1,00 km	6:31	6:31	151	55:24	9,00 km
10	1,00 km	6:24	6:24	152	1:01:48	10,00 km
11	0,02 km	0:08	6:57	145	1:01:56	10,02 km

annons