annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Löpning 2019-07-05

Fredag 5 juli 2019 17:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Transportpass för att hämta cykel...….

8,47 km
Distans

40:11
Tid

4:45 min/km
Snitt

144
Snittpuls

161
Maxpuls

176
Stegfrekvens

154 meter
Total stigning (klocka)

HOKA 1 Clifton

Total distans:

146:09:42

1688 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	129	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	142	9:28	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	145	14:09	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	150	18:49	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	145	23:31	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	147	28:23	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	147	33:07	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	142	38:02	8,00 km
9	0,47 km	2:09	4:33	149	40:12	8,47 km

annons