Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Niclas Sjogren
1966 • Falsterbo
Tröskel 2x20min
Onsdag 3 juli 2019 08:17
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Härligt tröskelpass - Runners High(er)!
12,74
km
Distans
56:47
Tid
4:27
min/km
Snitt
146
Snittpuls
160
Maxpuls
184
Stegfrekvens
124
meter
Total stigning (klocka)
Skor
HOKA 1 Clifton
Total distans:
146:09:42
1688 km
Gillas av
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,82 km
9:09
5:02
127
9:09
1,82 km
2
4,62 km
20:00
4:20
148
29:09
6,44 km
3
0,33 km
1:30
4:34
137
30:39
6,77 km
4
4,76 km
20:00
4:12
153
50:39
11,53 km
5
0,30 km
1:30
4:59
148
52:09
11,83 km
6
0,91 km
4:38
5:05
139
56:47
12,74 km
annons
