Sanatoriumrundan

Måndag 8 juli 2019 19:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Det var svårsprungit i skogen igenvuxen stigar...

11,38 km
Distans

57:56
Tid

5:05 min/km
Snitt

Adidas adizero boost boston 5

Total distans:

88:09:42

1104 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 december 2020	11,24 km	57:59	5:10 m/km
6 april 2019	10,96 km	53:50	4:55 m/km
6 januari 2019	11,24 km	55:41	4:57 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	9:27	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	14:38	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	20:16	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	25:48	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	31:02	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	35:56	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	40:48	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	46:09	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	51:19	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	56:14	11,00 km
12	0,38 km	1:42	4:31	57:56	11,38 km

annons