Sanatoriumrundan

Söndag 6 januari 2019 10:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra...

11,24 km
Distans

55:41
Tid

4:57 min/km
Snitt

Adidas adizero boost boston 5

Total distans:

88:09:42

1104 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 december 2020	11,24 km	57:59	5:10 m/km
8 juli 2019	11,38 km	57:56	5:05 m/km
6 april 2019	10,96 km	53:50	4:55 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	9:45	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	14:56	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	25:49	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	30:53	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	35:32	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	40:17	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	45:11	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	49:49	10,00 km
11	1,00 km	4:45	4:45	54:34	11,00 km
12	0,24 km	1:08	4:39	55:41	11,24 km

annons