Sanatoriumrundan

Lördag 6 april 2019 14:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra...

10,96 km
Distans

53:50
Tid

4:55 min/km
Snitt

Adidas adizero boost boston 5

Total distans:

88:09:42

1104 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 december 2020	11,24 km	57:59	5:10 m/km
8 juli 2019	11,38 km	57:56	5:05 m/km
6 januari 2019	11,24 km	55:41	4:57 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	9:17	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	14:27	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	19:51	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	24:57	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	29:51	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	34:40	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	39:31	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	44:24	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	49:13	10,00 km
11	0,96 km	4:37	4:50	53:50	10,96 km

annons