Råbelöf 6km

Måndag 8 juli 2019 20:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Martina o jag tar den vanliga rundan, idag hade hon ont i vaderna men vädret var suveränt, 17-18 grader vindstilla

6,14 km
Distans

42:51
Tid

6:59 min/km
Snitt

115
Snittpuls

150
Maxpuls

146
Stegfrekvens

84 meter
Total stigning (klocka)

Nike zoom Pegasus 35

Total distans:

149:44:11

1430 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 april 2022	6,10 km	37:19	6:07 m/km
29 december 2021	6,06 km	38:24	6:20 m/km
24 december 2021	5,39 km	35:03	6:30 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:59	6:59	110	6:59	1,00 km
2	1,00 km	7:04	7:04	119	14:03	2,00 km
3	1,00 km	6:50	6:50	115	20:53	3,00 km
4	1,00 km	6:47	6:47	119	27:40	4,00 km
5	1,00 km	7:19	7:19	113	34:59	5,00 km
6	1,00 km	7:05	7:05	113	42:03	6,00 km
7	0,14 km	0:48	5:41	112	42:52	6,14 km

annons