Kanalbrinken 6+5

Tisdag 9 juli 2019 20:45

Löpning - Långdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Regnet kom efter bara 500 m och höll på hela tiden.
Pulsvärden fel.

10,81 km
Distans

50:33
Tid

4:41 min/km
Snitt

192
Snittpuls

199
Maxpuls

Hoka One One Clifton #5

Total distans:

106:46:04

1345 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 februari 2023	10,81 km	56:05	5:11 m/km
14 februari 2022	10,85 km	56:21	5:12 m/km
8 november 2021	10,82 km	51:03	4:43 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	174	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	183	9:30	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	186	14:10	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	189	18:49	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	193	23:29	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	196	28:15	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	199	32:59	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	199	37:48	8,00 km
9	1,00 km	4:28	4:28	199	42:16	9,00 km
10	1,00 km	4:33	4:33	199	46:49	10,00 km
11	0,81 km	3:45	4:37	199	50:34	10,81 km

annons