Förmiddagspass

Fredag 5 juli 2019 09:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Suunto

15,14 km
Distans

1:20:47
Tid

5:20 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

117 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:11	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:27	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	21:20	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	26:43	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:17	31:58	5,99 km
7	1,01 km	5:09	5:07	37:07	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:08	42:14	8,00 km
9	1,01 km	6:45	6:42	48:59	9,00 km
10	0,99 km	5:19	5:21	54:18	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:06	59:26	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	1:04:42	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:19	1:10:00	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:16	1:15:17	14,00 km
15	0,99 km	4:52	4:55	1:20:09	14,99 km
16	0,15 km	0:38	4:11	1:20:48	15,14 km

annons