1961 • Göteborg

Lilla Broarna Runt

Löpning - Snabbdistans
Hade väl egentligen bara tänkt ett vanligt distanspass men benen var pigga så det blev typ maratempo i en mil ungefär. Bra känsla!

11 juli 2019 - 17:43

11,5   km
Distans
54:49
Tid
4:46   min/km
Snitt
153
Snittpuls
167
Maxpuls
184
Stegfrekvens
111   m
Total stigning (map)
370   m
Total stigning (clk)
Saucony Grid Fast...
Total distans: 414 km
Träningspass från 

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
22 januari 2020 12,37 km 1:01:37 4:59 m/km
6 januari 2020 12,32 km 1:00:59 4:57 m/km
10 december 2019 12,27 km 1:00:58 4:58 m/km
Löparkalkylatorn >>