1961 • Göteborg

Lilla Broarna Runt

Löpning - Snabbdistans
Hade väl egentligen bara tänkt ett vanligt distanspass men benen var pigga så det blev typ maratempo i en mil ungefär. Bra känsla!

Torsdag 11 juli 2019 17:43

11,5   km
Distans
54:49
Tid
4:46   min/km
Snitt
153
Snittpuls
167
Maxpuls
184
Stegfrekvens
111   m
Total stigning (map)
370   m
Total stigning (clk)
Saucony Grid Fast...
Total distans: 426 km
Träningspass från 

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
2 augusti 2020 12,00 km 58:37 4:53 m/km
24 juli 2020 12,00 km 1:02:06 5:10 m/km
16 juli 2020 12,00 km 57:55 4:50 m/km
Löparkalkylatorn >>