Lilla Broarna Runt

Torsdag 11 juli 2019 17:43

Löpning - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hade väl egentligen bara tänkt ett vanligt distanspass men benen var pigga så det blev typ maratempo i en mil ungefär. Bra känsla!

11,5 km
Distans

54:49
Tid

4:46 min/km
Snitt

153
Snittpuls

167
Maxpuls

184
Stegfrekvens

111 meter
Total stigning (karta)

370 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Grid Fastwitch 6 (o...

Total distans:

35:43:33

426 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 mars 2025	11,69 km	1:09:16	5:56 m/km
9 mars 2025	10,03 km	1:00:00	5:59 m/km
23 februari 2025	12,37 km	1:15:00	6:04 m/km

Träningspass från

annons