Brotorpsslingan x 5

Torsdag 11 juli 2019 19:22

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,06 km
Distans

1:11:40
Tid

5:06 min/km
Snitt

151
Snittpuls

170
Maxpuls

260 meter
Total stigning

Skor

Saucony Kinvara 10

Total distans:

68:21:40

816 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	138	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	138	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	138	16:06	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	145	20:38	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	161	25:29	5,00 km
6	1,00 km	4:13	4:13	161	29:42	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	155	35:04	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	148	40:33	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	150	45:10	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	166	50:02	10,00 km
11	1,00 km	4:20	4:20	162	54:23	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	158	59:50	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	150	1:05:25	13,00 km
14	1,00 km	5:54	5:54	145	1:11:20	14,00 km
15	0,06 km	0:21	5:49	154	1:11:40	14,06 km

annons