Löpning 2019-07-10

Onsdag 10 juli 2019 20:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sega ben men ändå gott att röra sig igen. Kroppen hyfsat återhämtad nu. Får ta det lite försiktigt.

10,11 km
Distans

1:05:49
Tid

6:31 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

111 meter
Total stigning (karta)

19 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	6:14	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	12:22	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	19:00	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	25:27	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	32:08	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	38:42	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	45:05	7,00 km
8	1,00 km	6:47	6:47	51:53	8,00 km
9	1,00 km	6:30	6:30	58:23	9,00 km
10	1,00 km	6:39	6:39	1:05:02	10,00 km
11	0,11 km	0:47	7:28	1:05:49	10,11 km

annons