annons

Robert Nehez

1974 • Helsingborg

Löpning 2019-07-12

Fredag 12 juli 2019 14:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Varmt

7,79 km
Distans

42:26
Tid

5:27 min/km
Snitt

151
Snittpuls

183
Maxpuls

170
Stegfrekvens

37 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Clifton 6

Total distans:

93:03:30

953 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	153	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	156	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	144	16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	147	21:48	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	150	27:18	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	150	32:37	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	154	38:19	7,00 km
8	0,79 km	4:07	5:14	154	42:26	7,79 km

annons