annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Slottsskogen 5

Lördag 13 juli 2019 18:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt

5,4 km
Distans

28:35
Tid

5:18 min/km
Snitt

160
Snittpuls

174
Maxpuls

168
Stegfrekvens

269 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Progrid Omni 11

Total distans:

149:07:13

1568 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 maj 2025	5,06 km	33:57	6:43 m/km
1 oktober 2023	5,07 km	26:24	5:12 m/km
25 september 2023	3,02 km	14:50	4:55 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	147	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	162	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	163	15:46	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	164	21:17	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	161	26:42	5,00 km
6	0,35 km	1:53	5:21	165	28:35	5,35 km

annons