annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Kvällspass

Söndag 14 juli 2019 18:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

8,89 km
Distans

44:58
Tid

5:03 min/km
Snitt

158
Snittpuls

175
Maxpuls

168
Stegfrekvens

76 meter
Total stigning (karta)

164 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 10.

Total distans:

55:53:38

643 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	146	5:20	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	151	10:04	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	159	15:12	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	160	20:17	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	158	25:28	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	159	30:28	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	160	35:28	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	164	40:30	8,00 km
9	0,89 km	4:28	5:00	168	44:58	8,89 km

annons