66 min helt rå löpning på Hovdala Endurocrossbana

Tisdag 16 juli 2019 14:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

12,65 km
Distans

1:06:25
Tid

5:15 min/km
Snitt

159
Snittpuls

175
Maxpuls

170
Stegfrekvens

219 meter
Total stigning (karta)

182 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	140	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	148	9:44	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	150	15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	156	21:02	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	158	26:24	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	162	32:09	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	161	38:04	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	158	43:14	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	169	48:48	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	161	54:13	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	169	59:25	11,00 km
12	1,00 km	4:34	4:34	167	1:03:59	12,00 km
13	0,65 km	2:26	3:47	167	1:06:25	12,65 km

annons