Nästarundan

Tisdag 16 juli 2019 16:54

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,88 km
Distans

55:08
Tid

4:17 min/km
Snitt

66
Kadens

136 meter
Total stigning (karta)

181 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	88	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:22	4:22	85	9:02	2,00 km
3	1,00 km	4:01	4:01	84	13:04	3,00 km
4	1,00 km	3:54	3:54	82	16:58	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	102	21:59	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	110	26:39	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	98	31:12	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	118	37:02	8,00 km
9	1,00 km	3:18	3:18	127	40:20	9,00 km
10	1,00 km	3:01	3:01	126	43:21	10,00 km
11	1,00 km	3:51	3:51	125	47:12	11,00 km
12	1,00 km	4:41	4:41	96	51:53	12,00 km
13	0,88 km	3:15	3:43	80	55:08	12,88 km

annons