Alandsryd

Onsdag 17 juli 2019 08:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,34 km
Distans

50:37
Tid

4:54 min/km
Snitt

143
Snittpuls

163
Maxpuls

176
Stegfrekvens

123 meter
Total stigning (karta)

198 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	134	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	153	9:57	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	137	15:11	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	140	20:23	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	146	25:30	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	143	30:22	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	144	35:28	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	144	40:09	8,00 km
9	1,00 km	4:14	4:14	144	44:23	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	147	49:01	10,00 km
11	0,34 km	1:37	4:46	146	50:38	10,34 km

annons