Löpning 2019-07-12

Fredag 12 juli 2019 17:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,12 km
Distans

1:14:04
Tid

4:54 min/km
Snitt

151
Snittpuls

169
Maxpuls

180
Stegfrekvens

106 m
Total stigning (map)

104 m
Total stigning (clk)

Hoka One Clifton5#3

Total distans:

42:15:31

416 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	130	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	145	10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	154	15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	152	20:35	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	155	25:35	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	159	30:19	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	158	35:17	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	162	40:11	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	158	45:03	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	152	49:52	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	154	54:52	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	152	59:44	12,00 km
13	1,00 km	4:37	4:37	136	1:04:21	13,00 km
14	1,00 km	4:35	4:35	148	1:08:56	14,00 km
15	1,00 km	4:36	4:36	152	1:13:32	15,00 km
16	0,12 km	0:32	4:19	156	1:14:04	15,12 km