Mölle

Onsdag 24 juli 2019 16:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Nu e det svettigt

7,45 km
Distans

35:52
Tid

4:49 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

45 meter
Total stigning (karta)

37 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Fastwitch 7

Total distans:

32:56:57

445 km

Kompisar på passet

Jenny Mårtensson, Nicole Pelin och Ulla-Karin Ericsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	14:15	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	19:12	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	24:01	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	28:46	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	33:47	7,00 km
8	0,45 km	2:05	4:40	35:53	7,45 km

annons