annons
Mathias Johansson
1967 • Torslanda

Löpning

Onsdag 24 juli 2019 19:03

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Maltefyra. Tror det går frammåt, fick skrämma upp gubben i 3.50 fart för att få upp pulsen där den skulle vara på andra kilometern, Nertrappning nu inför helgens ultra.
6,45 km
Distans
30:01
Tid
4:39 min/km
Snitt
156
Snittpuls
174
Maxpuls
172
Stegfrekvens
Stryd Footpod
Total distans: 
1248:55:30
13805 km
Nike vaporfly 4% flyknit V2...
Total distans: 
122:55:54
1435 km
Garmin HRM RUN
Total distans: 
430:39:22
4927 km
Garmin 945
Total distans: 
939:32:39
11042 km

Kommentarer

Patrik Matsson - 24 juli 2019
Grymt tempo i mitten! Lycka till på lördag i Skövde, hoppas ni får under 25 grader!
Mathias Johansson - 24 juli 2019
Tackar, jag skall iväg i morgon och köpa vattendunkar och isklabbar. Pallar inte värme och det bli varmt, suck.
Marcus Österberg HSK - 25 juli 2019
Vi får hoppas att något kan skrämma dig på lördag också så du bara fortsätter av bara rädsla.
Fick tips om att ha blöta bufar runt halsen.
Mathias Johansson - 25 juli 2019
Har packat ner 6 buffar att doppa i isvattnet, finns inte ord att beskriva hur mycket jag hatar värme:-) ser fram emot Göteborgs vintermaraton, det är min typ av lopp det.
Mellanben - 26 juli 2019
Nordpolen Marathon kanske;-)
Mellanben - 26 juli 2019
Lycka till i Skövde hoppas ni får under 30 graderiar1
Mathias Johansson - 27 juli 2019
Nordpolen skulle passa mig klart bättre ja:-) Nu är jag dock packad och klar och sticker upp till Skövde. 50 liter fryst vatten, 20 liter fryst sportdryck så hoppas jag kan hålla nere temperaturen.
Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:345:341345:341,00 km
2 1,00 km3:573:571619:322,00 km
3 1,00 km4:124:1216413:443,00 km
4 1,00 km3:523:5217117:364,00 km
5 1,00 km4:074:0717121:435,00 km
6 1,00 km5:435:4315327:266,00 km
7 0,45 km2:355:4814830:026,45 km
annons