<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Sten Östenson

1964 • Kristianstad

Råbelöf 6km

Lördag 27 juli 2019 20:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt o fint med Martina till Råbelöf o tebaks

6,01 km
Distans

44:29
Tid

7:24 min/km
Snitt

112
Snittpuls

137
Maxpuls

148
Stegfrekvens

64 m
Total stigning (clk)

Nike zoom Pegasus 35

Total distans:

149:44:11

1430 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 april 2022	6,10 km	37:19	6:07 m/km
29 december 2021	6,06 km	38:24	6:20 m/km
24 december 2021	5,39 km	35:03	6:30 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:16	7:16	110	7:16	1,00 km
2	1,00 km	7:22	7:22	112	14:37	2,00 km
3	1,00 km	7:25	7:25	113	22:02	3,00 km
4	1,00 km	7:40	7:40	112	29:42	4,00 km
5	1,00 km	7:29	7:29	112	37:12	5,00 km
6	1,00 km	7:12	7:12	113	44:24	6,00 km
7	0,01 km	0:05	7:03	112	44:29	6,01 km