Eftermiddagspass

Måndag 29 juli 2019 16:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Gårdagens pass gjorde sig påmint i början men det lättade allt eftersom. Tog mina gamla kinvara på lite grönbete...

6,93 km
Distans

36:14
Tid

5:14 min/km
Snitt

154
Snittpuls

169
Maxpuls

166
Stegfrekvens

73 meter
Total stigning (karta)

187 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 8 Par 2

Total distans:

48:52:30

565 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	133	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	147	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	154	15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	157	20:52	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	161	26:06	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	160	31:19	6,00 km
7	0,93 km	4:55	5:17	166	36:14	6,93 km

annons