Pålsjö Skog

Torsdag 18 juli 2019 21:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kvällsrunda i Pålsjö Skog. Blev femman plus lite extra i vanlig ordning.

7,66 km
Distans

41:14
Tid

5:23 min/km
Snitt

155
Snittpuls

169
Maxpuls

172
Stegfrekvens

28 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam 1080

Total distans:

63:29:42

691 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	137	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	152	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	152	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	156	21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	158	27:11	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	160	32:26	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	163	37:49	7,00 km
8	0,66 km	3:26	5:11	166	41:15	7,66 km

annons