annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Mettjärnsrundan

Torsdag 1 augusti 2019 14:30

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Efter nattjobb jogg

6,17 km
Distans

37:22
Tid

6:03 min/km
Snitt

116
Snittpuls

130
Maxpuls

146
Stegfrekvens

121 meter
Total stigning

Salomon Sense Ride

Total distans:

79:04:24

715 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 januari 2022	6,23 km	1:02:15	10:00 m/km
10 januari 2022	6,23 km	1:06:23	10:39 m/km
21 maj 2021	7,08 km	1:35:01	13:25 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	121	6:03	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	116	12:09	2,00 km
3	1,00 km	7:22	7:22	114	19:31	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	113	25:29	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	116	30:59	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	115	36:15	6,00 km
7	0,17 km	1:08	6:42	118	37:23	6,17 km

annons