Lavsjö: ToR Lavsjöberget

Söndag 28 juli 2019 11:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Löpning till och från foten av Lavsjöberget och sedan upp på toppen. Bra utsikt. :)
Tillsammans med Matte och Tobias

8,24 km
Distans

1:06:49
Tid

8:07 min/km
Snitt

116
Snittpuls

140
Maxpuls

138
Stegfrekvens

133 meter
Total stigning (karta)

213 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 4 (1)

Total distans:

126:54:49

1302 km

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:07	7:07	112	7:07	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	116	13:31	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	122	19:44	3,00 km
4	1,00 km	7:44	7:44	123	27:29	4,00 km
5	1,00 km	18:05	18:05	109	45:33	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	117	51:58	6,00 km
7	1,00 km	6:56	6:56	118	58:54	7,00 km
8	1,00 km	6:33	6:33	120	1:05:26	8,00 km
9	0,24 km	1:23	5:49	121	1:06:50	8,24 km

annons