annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Rickard Engström

1971 • Sturefors

Tylösand

Fredag 19 juli 2019 11:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,01 km
Distans

38:11
Tid

4:46 min/km
Snitt

133
Snittpuls

143
Maxpuls

168
Stegfrekvens

63 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Ultra Boost(blå)

Total distans:

101:01:48

1158 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	114	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	129	9:37	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	137	14:09	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	135	18:51	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	136	23:37	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	137	28:31	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	138	33:29	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	140	38:11	8,00 km
9	0,01 km	0:01	2:13	140	38:12	8,01 km

annons