Löpning 2019-08-03

Lördag 3 augusti 2019 10:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Två milrundor i Skatås

21,09 km
Distans

1:54:08
Tid

5:25 min/km
Snitt

135
Snittpuls

171
Maxpuls

156
Stegfrekvens

358 meter
Total stigning (karta)

193 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Sense pro 3

Total distans:

207:29:45

1033 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	114	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	144	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	132	16:19	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	153	21:17	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	130	26:48	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	138	32:16	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	138	37:27	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	140	42:42	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	134	48:16	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	135	53:46	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	129	59:07	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	136	1:04:53	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	132	1:10:04	13,00 km
14	1,00 km	5:14	5:14	132	1:15:18	14,00 km
15	1,00 km	5:31	5:31	135	1:20:49	15,00 km
16	1,00 km	5:38	5:38	132	1:26:27	16,00 km
17	1,00 km	5:24	5:24	131	1:31:51	17,00 km
18	1,00 km	5:22	5:22	134	1:37:13	18,00 km
19	1,00 km	5:29	5:29	136	1:42:42	19,00 km
20	1,00 km	5:45	5:45	140	1:48:27	20,00 km
21	1,00 km	5:11	5:11	139	1:53:37	21,00 km
22	0,09 km	0:31	6:01	139	1:54:09	21,09 km

annons