annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bo Melén

1957 • PARTILLE

Grus8an

Måndag 5 augusti 2019 11:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,9 km
Distans

38:14
Tid

4:50 min/km
Snitt

127
Snittpuls

147
Maxpuls

158
Stegfrekvens

156 meter
Total stigning (karta)

57 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 10.2

Total distans:

98:17:34

1100 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 mars 2025	7,86 km	46:37	5:56 m/km
23 februari 2025	7,74 km	44:48	5:47 m/km
8 februari 2025	7,81 km	47:10	6:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	89	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	127	11:11	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	128	15:51	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	132	20:26	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	136	25:17	5,00 km
6	1,00 km	4:30	4:30	133	29:47	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	139	34:18	7,00 km
8	0,90 km	3:56	4:24	143	38:14	7,90 km

annons