annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Rickard Mattsson Haack

1988 • Helsingborg

Stadsrundan

Söndag 9 juni 2019 21:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,54 km
Distans

57:38
Tid

5:28 min/km
Snitt

151
Snittpuls

167
Maxpuls

170
Stegfrekvens

53 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam 1080

Total distans:

63:29:42

691 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	129	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	143	11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	145	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	148	21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	153	26:47	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	155	32:24	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	159	38:09	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	161	43:47	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	154	49:13	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	156	54:42	10,00 km
11	0,54 km	2:57	5:29	155	57:38	10,54 km

annons