Runt Skurup

Torsdag 27 juni 2019 22:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,84 km
Distans

54:09
Tid

5:00 min/km
Snitt

147
Snittpuls

175
Maxpuls

160
Stegfrekvens

81 m
Total stigning (clk)

Saucony Kinvara 8

Total distans:

182:06:45

2004 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 januari 2021	10,78 km	52:09	4:50 m/km
25 januari 2021	10,79 km	55:00	5:06 m/km
13 januari 2021	11,03 km	54:49	4:58 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	125	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	137	10:19	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	131	15:14	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	135	20:02	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	138	24:48	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	147	29:59	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	152	34:58	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	157	40:08	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	164	44:59	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	161	50:01	10,00 km
11	0,84 km	4:08	4:56	168	54:09	10,84 km