Distans

Måndag 5 augusti 2019 17:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn runda med stela ben från gårdagen.

9,43 km
Distans

47:36
Tid

5:03 min/km
Snitt

125
Snittpuls

143
Maxpuls

170
Stegfrekvens

73 meter
Total stigning (karta)

252 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam Zant...

Total distans:

59:08:56

726 km

Gillas av och Ulf Therén

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	123	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	121	10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	122	15:04	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	126	20:03	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	122	25:18	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	125	30:20	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	125	35:19	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	129	40:15	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	127	45:20	9,00 km
10	0,43 km	2:16	5:16	137	47:36	9,43 km

annons