Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

annons
Patrik Verme
Patrik Verme
Löpning • 8,06 km • 42:39 • 5:17 min/km
M: Iten Farm Loop pole pole 40’

Trötta ben idag

Carolin Lilje
Löpning • 4,81 km • 33:20 • 6:56 min/km
Löpband

Tomas Fridh
Tomas Fridh
Löpning • 9,16 km • 50:33 • 5:31 min/km
Löpning | Distans

Carina Johansson
Carina Johansson
Löpning • 5,06 km • 30:41 • 6:04 min/km
Morgonpass

Importerat från Polar

Mikael Jansson
Löpning • 1,29 km • 7:06 • 5:30 min/km
Till tåget

Claes Håkansson
Styrketräning • 25:00
Styrketräning | Push press

Copperhill

Claes Håkansson
Löpning • 6,00 km • 31:00 • 5:10 min/km
Löpning | Distans

Bandet Copperhill

Tony Andersson
Övrig träning/Friskvård • 20:00
Övrig träning/Friskvård | Core

Elin Daufeldt
Elin Daufeldt
Gruppträning • 22:00
Styrketräning axlar/core

Tony Andersson
Spinning/Trainer • 31,20 km • 55:00 • 34,04 km/h
Spinning/Trainer | Distans

25 min kadens 26/30,2 km/h, sedan 5x4 min tunga intervaller, hårt kvällspass.

Ridouane
Löpning • 10,10 km • 43:15 • 4:17 min/km
Löpning | Distans

10km vid stranden i marocko, dem fösta 5km gick på 21.22 men efter 5km blir det motvind och då blir det lite tufft. Känner mig segg i benen och är trött.

Jessica Johansson
Löpning • 6,00 km • 43:19 • 7:13 min/km
Lugnt pass efter krasslig

Löpband Nordic Wellness

Fredrik Klingberg
Styrketräning • 30:00
Styrketräning

Styrka hemma

Håkan Lindberg
Löpning • 4,05 km • 26:01 • 6:25 min/km
Löpning 2026-02-11

Ronnie Holmström
Ronnie Holmström
Löpning • 6,00 km • 35:00 • 5:50 min/km
Löpning | Distans

Senaste från forumet
Adidas Adios PRO 4
06:31
2 inlägg • 10 visningar • Köp & Sälj
Nicken
En tråd om skoreparationer
igår
4 inlägg • 174 visningar • Kläder, Skor & Prylar
Monica Carlsson
Youtube-serie mot SM i 100 km 2026
igår
159 inlägg • 8840 visningar • Träning
Daniel Fager
Stelt, stumt och ont i vaderna vid jogg, men ...
igår
7 inlägg • 440 visningar • Skador & Rehab
Gustav
Skorotation
igår
12 inlägg • 691 visningar • Kläder, Skor & Prylar
Staffan Dahlgren
100 mil år 2026
igår
37 inlägg • 2761 visningar • Träning
Lars Taravosh
Plats för lite gubbgnäll - om motion
tis
1911 inlägg • 152558 visningar • Övrigt
Anna
Ljumske, höftböjare, framsida lår och knä
mån
86 inlägg • 5031 visningar • Skador & Rehab
Marcus Ringstrand
Hur kan jogg.se förbättras
mån
2137 inlägg • 176897 visningar • Om jogg.se
Mikael Brorsson
Motsatsen till vår älskade "gubbgnälls" tråd
sön
466 inlägg • 44303 visningar • Övrigt
Jenny Nilsson
+ Visa fler
annons