Bråttom till Sörbo

Tisdag 6 augusti 2019 17:30

Löpning - Intervallträning

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

3*2 km i milfart. Ansträngande? Ja. Men. Det gick fort. Och jag lyckades kapa ett par sekunder på varje intervall. Nöjd med mig själv.
Det kom en skön regnskur som fixade kylningen på andra intervallet.

11,06 km
Distans

57:39
Tid

5:13 min/km
Snitt

134
Snittpuls

157
Maxpuls

75 meter
Total stigning

Skor

Adidas Boston 8

Total distans:

93:03:33

1002 km

Gillas av

andreas andersson , Patrik Matsson och Jesper Claesson

Kommentarer

Hur funkar foten?

andreas andersson | 8 augusti 2019

Jotack, än så länge funkar den även om jag känner av den. Jag upplever att dina övningar verkligen hjälper så jag kör hårt med dem. Du har förmodligen egna erfarenheter av liknande problem?

Torbjörn Westman | 8 augusti 2019

Jo jag har från och till när jag kör mer kvalitet. Verkar vara nåt jag får dras med. Kul att det hjälper.

andreas andersson | 8 augusti 2019

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

annons