Löpning 2019-07-23

Tisdag 23 juli 2019 18:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,53 km
Distans

42:19
Tid

4:58 min/km
Snitt

154
Snittpuls

166
Maxpuls

180
Stegfrekvens

78 m
Total stigning (map)

83 m
Total stigning (clk)

Hoka One Clifton5#3

Total distans:

42:15:31

416 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	135	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	149	10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	155	15:00	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	159	20:00	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	162	24:41	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	155	29:43	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	160	35:09	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	160	39:56	8,00 km
9	0,53 km	2:23	4:30	160	42:19	8,53 km