Hisingsparken

Fredag 9 augusti 2019 20:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett antal kilometrar i samband med övningarna för att få en bättre steglängd.Ansträngande.

8,03 km
Distans

37:20
Tid

4:39 min/km
Snitt

154
Snittpuls

170
Maxpuls

184
Stegfrekvens

415 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero Tempo 9

Total distans:

24:00:57

324 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	128	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	150	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	159	14:06	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	162	19:00	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	150	23:49	5,00 km
6	1,00 km	4:26	4:26	161	28:15	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	162	32:58	7,00 km
8	1,00 km	4:14	4:14	160	37:12	8,00 km
9	0,03 km	0:08	4:09	159	37:21	8,03 km

annons