Runt Eriksberg och Kyrkbyn

Söndag 11 augusti 2019 20:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ganska lugn löpning med skön känsla.Styrketräning längs vägen.

10,43 km
Distans

47:29
Tid

4:33 min/km
Snitt

149
Snittpuls

173
Maxpuls

184
Stegfrekvens

263 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT-2000

Total distans:

81:39:27

1025 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	128	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	136	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	148	14:12	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	151	18:48	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	153	23:26	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	152	28:22	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	146	33:12	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	151	37:51	8,00 km
9	1,00 km	4:09	4:09	161	42:00	9,00 km
10	1,00 km	4:00	4:00	163	46:00	10,00 km
11	0,43 km	1:30	3:28	169	47:30	10,43 km

annons