Löpning 2019-08-12

Måndag 12 augusti 2019 10:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,17 km
Distans

58:02
Tid

5:12 min/km
Snitt

129
Snittpuls

142
Maxpuls

156
Stegfrekvens

213 meter
Total stigning (karta)

85 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 10.2

Total distans:

98:17:34

1100 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	110	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	128	11:02	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	125	15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	125	20:55	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	130	26:19	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	132	31:15	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	131	36:20	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	133	41:25	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	135	46:36	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	137	52:01	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	132	57:00	11,00 km
12	0,17 km	1:02	6:07	131	58:02	11,17 km

annons