Runt Skurup

Torsdag 8 augusti 2019 22:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,82 km
Distans

56:41
Tid

5:14 min/km
Snitt

158
Snittpuls

175
Maxpuls

156
Stegfrekvens

80 m
Total stigning (clk)

Saucony Kinvara 8

Total distans:

182:06:45

2004 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 januari 2021	10,78 km	52:09	4:50 m/km
25 januari 2021	10,79 km	55:00	5:06 m/km
13 januari 2021	11,03 km	54:49	4:58 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	139	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	152	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	155	15:46	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	160	21:05	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	161	26:09	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	156	31:53	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	158	37:07	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	157	42:23	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	170	47:11	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	167	52:30	10,00 km
11	0,82 km	4:12	5:06	168	56:42	10,82 km