annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Surte sjön

Onsdag 14 augusti 2019 19:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bara jogga lite

6,68 km
Distans

39:16
Tid

5:53 min/km
Snitt

127
Snittpuls

161
Maxpuls

150
Stegfrekvens

148 meter
Total stigning

Salomon Sense Ride

Total distans:

79:04:24

715 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 april 2025	6,88 km	40:17	5:51 m/km
3 maj 2023	7,24 km	1:16:30	10:34 m/km
26 mars 2023	7,05 km	1:15:55	10:46 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	115	6:17	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	120	12:31	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	128	18:30	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	124	24:02	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	121	29:43	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	141	35:36	6,00 km
7	0,68 km	3:41	5:24	146	39:16	6,68 km

annons