annons
1969 • Vällingby

Ultravasan 90 - Mora

Lördag 17 augusti 2019 05:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Helt otroligt vilket lopp! Tog det lugnt från start uppför till Smågan. Sen blev det lite köbildning på stigar och spänger men det blev ändå ett hyfsat lagom tempo. Det var nog tur det annars hade jag nog sprungit på lite för fort. Blev blöt om fötterna då vissa spänger låg under vatten så det var skönt att byta skor i Evertsberg. Bytte om och skippade västen , det var så bra med vätska och annat längs vägen så det kändes skönt att fortsätta i bara tshirt och shorts. Åt lite pasta (inte gott) och pannkakor (jättegott) i Evertsberg. Fortsatte ner mot Oxberg och den sträckan kände jag till sen stafetten 2014. Nerför bra länge och sen Lundbäcksbackarna innan Oxberg. Där blev det gång uppför och det började gå tungt. Fick en rejäl dipp innan Hökberg , men efter några pannkakor med sylt så kom jag igång igen. Hade en alldeles fantastisk hejarklack längs med hela banan också som gav energi i massor :) . Sen var det "bara" 2 mil kvar och det blev gång i flera backar men från Eldris sprang jag resten. Oootroligt skönt att komma in mot Mora och se kyrkan och sen upploppet. Jag gjorde det! Supernöjd!
90 km
Distans
9:52:19
Tid
6:35 min/km
Snitt
143
Snittpuls
160
Maxpuls
795 meter
Total stigning
Salomon S/Lab Ultra
Total distans: 
90:42:48
941 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
4. Olle Kvick 9:18:36 6:12 m/km
5. Thomas Carlberg 9:52:19 6:35 m/km
6. Tomas Stöt 9:57:11 6:38 m/km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km7:097:091347:091,00 km
2 1,00 km7:067:0614214:152,00 km
3 1,00 km6:246:2414220:393,00 km
4 1,00 km5:565:5614126:344,00 km
5 1,00 km6:006:0013932:345,00 km
6 1,00 km5:555:5514038:296,00 km
7 1,00 km5:485:4814144:177,00 km
8 1,00 km5:265:2614049:438,00 km
9 1,00 km5:365:3614055:199,00 km
10 1,00 km6:136:131431:01:3210,00 km
11 1,00 km5:315:311441:07:0311,00 km
12 1,00 km6:116:111401:13:1412,00 km
13 1,00 km5:345:341471:18:4813,00 km
14 1,00 km6:286:281441:25:1614,00 km
15 1,00 km6:296:291421:31:4515,00 km
16 1,00 km6:166:161431:38:0216,00 km
17 1,00 km5:545:541461:43:5617,00 km
18 1,00 km5:465:461481:49:4218,00 km
19 1,00 km6:256:251441:56:0719,00 km
20 1,00 km6:306:301412:02:3720,00 km
21 1,00 km6:276:271452:09:0421,00 km
22 1,00 km5:505:501462:14:5422,00 km
23 1,00 km6:026:021482:20:5623,00 km
24 1,00 km5:245:241532:26:2024,00 km
25 1,00 km5:315:311532:31:5125,00 km
26 1,00 km6:256:251512:38:1626,00 km
27 1,00 km5:545:541502:44:1027,00 km
28 1,00 km5:175:171532:49:2628,00 km
29 1,00 km6:516:511492:56:1829,00 km
30 1,00 km5:565:561573:02:1430,00 km
31 1,00 km6:166:161553:08:3031,00 km
32 1,00 km7:047:041533:15:3432,00 km
33 1,00 km6:086:081553:21:4133,00 km
34 1,00 km5:285:281533:27:0934,00 km
35 1,00 km6:226:221483:33:3135,00 km
36 1,00 km6:306:301493:40:0136,00 km
37 1,00 km6:416:411513:46:4237,00 km
38 1,00 km7:027:021513:53:4438,00 km
39 1,00 km5:565:561493:59:4039,00 km
40 1,00 km6:106:101494:05:5040,00 km
41 1,00 km5:255:251514:11:1541,00 km
42 1,00 km6:086:081524:17:2342,00 km
43 1,00 km5:545:541534:23:1643,00 km
44 1,00 km6:206:201504:29:3644,00 km
45 1,00 km6:216:211504:35:5745,00 km
46 1,00 km6:126:121504:42:0946,00 km
47 1,00 km6:516:511464:49:0047,00 km
48 1,00 km16:1116:111325:05:1148,00 km
49 1,00 km5:185:181465:10:2949,00 km
50 1,00 km5:245:241475:15:5350,00 km
51 1,00 km5:255:251475:21:1851,00 km
52 1,00 km6:066:061455:27:2352,00 km
53 1,00 km5:305:301505:32:5353,00 km
54 1,00 km5:255:251475:38:1854,00 km
55 1,00 km6:406:401465:44:5855,00 km
56 1,00 km6:136:131465:51:1256,00 km
57 1,00 km6:266:261475:57:3757,00 km
58 1,00 km6:516:511456:04:2958,00 km
59 1,00 km6:466:461476:11:1559,00 km
60 1,00 km7:277:271436:18:4160,00 km
61 1,00 km6:376:371446:25:1961,00 km
62 1,00 km6:136:131436:31:3262,00 km
63 1,00 km6:296:291446:38:0163,00 km
64 1,00 km6:096:091486:44:1064,00 km
65 1,00 km5:585:581456:50:0865,00 km
66 1,00 km6:356:351476:56:4466,00 km
67 1,00 km7:297:291437:04:1267,00 km
68 1,00 km7:097:091387:11:2168,00 km
69 1,00 km6:326:321387:17:5369,00 km
70 1,00 km7:197:191387:25:1270,00 km
71 1,00 km8:448:441347:33:5671,00 km
72 1,00 km10:4810:481257:44:4472,00 km
73 1,00 km6:306:301327:51:1373,00 km
74 1,00 km6:296:291417:57:4274,00 km
75 1,00 km7:117:111398:04:5375,00 km
76 1,00 km6:426:421378:11:3576,00 km
77 1,00 km6:126:121398:17:4777,00 km
78 1,00 km6:136:131418:24:0078,00 km
79 1,00 km7:467:461388:31:4679,00 km
80 1,00 km7:037:031358:38:4980,00 km
81 1,00 km6:316:311358:45:2081,00 km
82 1,00 km8:068:061338:53:2682,00 km
83 1,00 km6:596:591349:00:2583,00 km
84 1,00 km6:186:181389:06:4284,00 km
85 1,00 km6:416:411369:13:2385,00 km
86 1,00 km6:276:271399:19:5086,00 km
87 1,00 km6:286:281389:26:1887,00 km
88 1,00 km7:577:571339:34:1588,00 km
89 1,00 km6:536:531369:41:0889,00 km
90 1,00 km6:246:241409:47:3390,00 km
91 0,69 km4:176:101439:51:5090,69 km
annons