1949 • Göteborg

Duved mot Tännforsen

Söndag 18 augusti 2019 08:38

Löpning - Långpass
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ultra-halvmara! Soldis och 13°, skön tur. Dock ganska ansträngande men när det tagit emot har jag försökt löpskola, vilket funkat bra ända till backen upp från Staa-bron med 2,0 km konstant stigning. Där pch därefter saggade jagen hel del. Orken sådär, humöret fint och 1,7 kg viktförlust. (Får göra powerbars igen!)
Detta är reggat med Runkeeper eftersom
21,57   km
Distans
2:14:30
Tid
6:14   min/km
Snitt
Reebok Floatride 2019
Total distans: 864 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
27 augusti 2017 15,40 km 1:25:19 5:32 m/km
16 augusti 2012 21,10 km 1:54:06 5:24 m/km
3 april 2011 18,03 km 1:39:36 5:31 m/km

Gilla passet

Tempo