1949 • Göteborg

Duved mot Tännforsen

Söndag 27 augusti 2017 10:13

Löpning - Långpass
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Äntligen sol och litet värme. Tungskorna på asfalten mot Tännforsen. Gick utmärkt. Bra rulle utför mot Staa-bron och ca 200 m intervaller uppför tillbaka. Riktigt rolig tur, även om asfalt.
15,4   km
Distans
1:25:19
Tid
5:32   min/km
Snitt
140
Snittpuls
156
Maxpuls
166
Stegfrekvens
Sauccony Hurricane 2, 2016
Total distans: 1739 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
18 augusti 2019 21,57 km 2:14:30 6:14 m/km
16 augusti 2012 21,10 km 1:54:06 5:24 m/km
3 april 2011 18,03 km 1:39:36 5:31 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:565:561205:561,00 km
21,00 km5:425:4212511:372,00 km
31,00 km5:535:5313517:303,00 km
41,00 km4:324:3214522:024,00 km
51,00 km5:035:0314627:055,00 km
61,00 km5:245:2414532:296,00 km
71,00 km5:155:1515037:447,00 km
81,00 km5:215:2113843:058,00 km
91,00 km5:315:3114148:369,00 km
101,00 km5:335:3314654:0910,00 km
111,00 km6:016:011491:00:1011,00 km
121,00 km5:375:371401:05:4612,00 km
131,00 km5:385:381431:11:2413,00 km
141,00 km5:395:391441:17:0314,00 km
151,00 km5:535:531371:22:5615,00 km
160,40 km2:235:581441:25:1915,40 km