annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Pålsjö 9 km

Söndag 18 augusti 2019 08:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,78 km
Distans

53:09
Tid

6:03 min/km
Snitt

142
Snittpuls

175
Maxpuls

164
Stegfrekvens

332 meter
Total stigning (klocka)

Nike Free RN

Total distans:

277:44:32

2751 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 oktober 2025	9,01 km	55:51	6:12 m/km
25 september 2025	9,09 km	55:23	6:06 m/km
14 augusti 2025	9,06 km	54:23	6:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	127	6:27	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	141	12:23	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	143	18:12	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	145	24:07	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	143	30:26	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	147	36:40	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	144	42:33	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	145	48:31	8,00 km
9	0,78 km	4:38	5:55	146	53:09	8,78 km

annons