Pålsjö 9 km

Torsdag 14 augusti 2025 08:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,06 km
Distans

54:23
Tid

6:00 min/km
Snitt

142
Snittpuls

151
Maxpuls

168
Stegfrekvens

302 meter
Total stigning (klocka)

Salming Regoil Gul

Total distans:

233:19:55

1732 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 oktober 2025	9,01 km	55:51	6:12 m/km
25 september 2025	9,09 km	55:23	6:06 m/km
16 maj 2025	9,06 km	58:38	6:28 m/km

Gunnar Asp - 22 augusti 15:46

Back in Sweden!

Gunnar Asp - 22 augusti 15:47

Es mejor en España? Verdad?

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	120	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	142	12:17	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	141	18:15	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	144	24:05	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	145	30:11	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	146	36:07	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	146	42:13	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	147	48:22	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	149	54:02	9,00 km
10	0,06 km	0:21	5:45	151	54:23	9,06 km

annons