annons
1974 • Lund

Hvalsø Cannonball, De 4 årstider #17

Söndag 18 augusti 2019 09:31

Löpning - Tävling
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Gick skitdåligt men kom 2a (eller sists som det också kallas)

Flöt på bra i 21km sen gick det inte alls, benen var helt stumma och ingen ork/lust och massa kramp när jag provade springa. Efter ett par km insåg jag att saltpyramiderna i pannan var större än dom borde efter 20ish km och att jag var helt off i salt och vätska. Försökte få tillbaka lite salt från händer armar och panna. Det var så salt att det stack på tungan. Väl i depån hade dom inget salt men jag drack extra mycket och fyllde på från kroppen igen. Nästa var var det någon som hade salttabletter som jag fick sen gick det bättre dom sista 10 och jag kunde jogga lite dock hade jag redan gått ca 2varv så tiden var åt skogen och det var sent i loppet så benen var trötta. Loppen gick skitdåligt men nöjd att jag fick rätt på det, och måste köpa salttabletter till nästa gång för det var rätt äckligt att slicka mig på armarna.
50 km
Distans
6:38:11
Tid
7:58 min/km
Snitt
411 meter
Total stigning
Skor
Hoka One One Speedgoat 2
Total distans: 
136:27:24
933 km

Gilla passet

Kommentarer

Väl kämpat! Bättre att fokusera på att man kom 2:a än att man kom sist. Var själv sist i mål på mina två bästa placeringar senaste året ;-P
Fredrik Lähnn LMM | 19 augusti 2019
Väl kämpat och kreativ lösning på saltbristen!
Forrest Gump =) | 20 augusti 2019
annons