Estenstadmarka med Are i snacktempo

Måndag 19 augusti 2019 19:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

16,42 km
Distans

1:25:48
Tid

5:14 min/km
Snitt

155
Snittpuls

180
Maxpuls

164
Stegfrekvens

515 meter
Total stigning (karta)

437 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	147	4:34	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	129	9:31	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	150	14:51	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	156	19:58	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	159	24:53	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	156	30:26	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	158	36:36	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	156	42:31	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	149	48:15	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	152	52:57	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	155	58:06	11,00 km
12	1,00 km	4:41	4:41	155	1:02:47	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	157	1:08:16	13,00 km
14	1,00 km	4:59	4:59	165	1:13:15	14,00 km
15	1,00 km	5:56	5:56	159	1:19:10	15,00 km
16	1,00 km	4:41	4:41	168	1:23:51	16,00 km
17	0,42 km	1:57	4:36	171	1:25:48	16,42 km

annons