annons

Tony Borselius

1969 • Storvreta

Backe 10x1min

Tisdag 20 augusti 2019 19:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,08 km
Distans

59:09
Tid

6:31 min/km
Snitt

148
Snittpuls

171
Maxpuls

Skor

Asics Gel DS Trainer 20

Total distans:

40:14:00

399 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,48 km	15:10	6:07	142	15:10	2,48 km
2	0,18 km	1:01	5:47	152	16:11	2,65 km
3	0,22 km	2:00	8:55	143	18:11	2,88 km
4	0,18 km	1:00	5:32	145	19:11	3,06 km
5	0,21 km	2:00	9:22	142	21:11	3,27 km
6	0,19 km	1:00	5:14	147	22:11	3,46 km
7	0,22 km	2:00	9:05	144	24:11	3,68 km
8	0,19 km	1:00	5:09	152	25:11	3,88 km
9	0,22 km	2:00	9:00	147	27:11	4,10 km
10	0,19 km	1:00	5:16	149	28:11	4,29 km
11	0,23 km	2:00	8:53	146	30:11	4,51 km
12	0,19 km	1:00	5:21	150	31:11	4,70 km
13	0,23 km	2:00	8:51	146	33:11	4,93 km
14	0,20 km	1:00	5:00	153	34:11	5,13 km
15	0,23 km	2:00	8:49	149	36:11	5,35 km
16	0,20 km	1:00	5:03	153	37:11	5,55 km
17	0,23 km	2:00	8:31	148	39:11	5,79 km
18	0,20 km	1:00	5:06	154	40:11	5,98 km
19	0,23 km	2:00	8:33	150	42:11	6,22 km
20	0,20 km	1:00	5:03	153	43:11	6,41 km
21	0,32 km	2:00	6:11	159	45:11	6,74 km
22	2,34 km	13:58	5:57	155	59:09	9,08 km

annons